Полезный молочно-фруктовый коктейль

Фрукты богаты большим количеством витаминов и минеральных веществ, а молоко – лучший источник кальция. Поэтому нет ничего вкуснее и полезнее молочно-фруктового коктейля.

Нет какого-то одного единственно правильного рецепта молочно фруктового коктейля, рецептов существует великое множество – его готовят из малины, абрикосов, персиков, земляники, черники, черешни и др. Лично я предпочитаю готовить молочный коктейль из клубники. Особенно актуально это летом, когда хочется какого-нибудь вкусного освежающего напитка и клубнику продают ведрами.

Чтобы напиток получился действительно освежающим, предварительно охладите молоко в холодильнике. Итак, приступим к рецепту. Чтобы порадовать себя полезным молочно-фруктовым коктейлем достаточно взять следующие ингредиенты (количество ингредиентов указано на 1 стакан – на 1 порцию):