Польза какао-бобов для организма
Сладкоежки всегда находят массу оправданий в свою пользу. И стоит отметить, что это не лишено смысла, а любителям шоколадок практически нет поводов для беспокойства. Секрет заключается в том, что в какао-бобах содержится большое количество полезных веществ. А, как известно, шоколад является их приятной формой воплощения. Более того, учеными доказана эффективность шоколадных диет. Итак, разберемся, чем полезны какао бобы.
Полезные свойства
Во-первых, содержание в них антиоксидантов гораздо выше, нежели в гранатах, чернике и красном вине. Поэтому зеленый чай вприкуску с кусочком горького шоколада является отличным перекусом в рабочее время.
Во-вторых, в какао-бобах содержится много магния. А доказано, что он представляет собой превосходного помощника работы сосудов и сердца, стимулируя мозговую активность.
Содержание в данном продукте большого количества железа и марганца повышает гемоглобин, помогая организму сопротивляться вирусам. Кстати, при недостатке железа человеку свойственна повышенная утомляемость.
Хром, находящийся в составе какао-бобов, отвечает за стабилизацию содержания в крови сахара.
А за иммунитетом и красивой кожей, работой печени и поджелудочной железы следит содержащийся в какао-бобах цинк.
Ну, и самым приятным в пользе какао-бобов является то, что данный продукт способен поднимать настроение благодаря входящим в его состав фенилэтиламину, вырабатывающий гормон счастья.
Похожие записи
Шашлык из рыбы на мангале: форель и семга →
Рецепты бутербродов на завтрак →
10 причин для того, чтобы полюбить кефир →
