Тыквенное пюре для годовалого ребенка

Слыша о невероятных полезных свойствах тыквы, тем не менее, об этом мало задумывалась. Такое отношение к овощу длилось до тех пор, пока в доме не появился малыш. Вот и пришло время задуматься о полезных продуктах для детского питания.

Тыквенное пюре рекомендовано педиатрами для первых прикормов малышей. Для растущего организма ребенка в ней есть все или почти все необходимое. Железо для кровообращения, калий для сердца и нервной системы, кальций для суставов, зубов и костей, антиоксидант цинк, цинк для роста, фтор для крепких зубов и профилактики кариеса.

Витаминный состав тыквы богат, как никакой другой. Витамин А для зрения, витамины группы В для нормализации работы нервной системы, сердца, мышц, кишечника, защиты от ультрафиолета, улучшения иммунитета, витамин D, без которого затрудняется обмен кальция и фосфора, витамин К для свертываемости крови, витамин Т против анемии, гемофилии и ожирения, а также многое другое.

Нет ничего проще, чем запечь тыкву для годовалого ребенка и приготовить полезное и, как убедилась позже, вкусное пюре. Поделюсь с вами этим полезным рецептом тыквенного пюре, надеюсь, ваш малыш останется доволен.