Поварёшкино > Всё о еде > Топ-6 вредных продуктов для здоровья

Топ-6 вредных продуктов для здоровья

Почему все самое вкусное и обожаемое нами считается вредным и опасным для здоровья? Да, в мире много несправедливых вещей! Казалось бы, пожаренная и румяная корочка картофеля вместе с мягким и ароматным беконом создает невероятный прием пищи…

Врачи-диетологи назвали ряд самых вредных продуктов для нашего организма. Стоит отметить, что там очутились даже самые повседневные наши любимые лакомства. Каждодневное употребление вредных продуктов может вызвать различные проблемы с желудком, ожирением, диабетом, лишним весом и недугами со здоровьем в целом.

1 Первую ступень самых опасных и вредных продуктов питания заняли газированные напитки с подслащенным вкусом. Согласитесь, полезно ли травить себя кучей химии, сахарозаменителями и лишними газами? По утверждению врачей, люди, каждый день выпивающие различные вредные газировки, наиболее часто подвержены к стрессам, депрессиям и разладу нервной системы, а, кроме того, появляются проблемы с лишним весом, накапливаются вредные токсины, которые не выводятся из организма. Кстати, не зря первую ступень заняла сладкая газировка, в неумеренном количестве она вызывает образование вредных опухолей. Такие напитки не убивают жажду, а, наоборот, оставляют неприятный привкус в полости рта, что хочется пить еще и еще.

2 Следующую ступень заняли фастфуды: бургеры, жареный картофель, сосиска в тесте и прочее. Картофель, который сутками жарится на одном и том же масле содержит огромное количество канцерогенов и транс – жиров, приводит к осложнениям работы пищеварительной системы и разладу всего организма. Вредные вещества, содержащиеся в румяном беконе, постепенно накапливаются и откладываются в организме. Это касается пирожков, беляшей, шаурмы, хот догов и прочих подобных продуктов. Кроме того, добавляют туда большое количество соли и приправ, которые, как известно, небезопасны.

3 Третий ряд опасных продуктов заняли колбасы, копченые продукты, майонезы и кетчупы. Колбасы и копчености, по словам «добросовестных производителей» изготовляют из мяса. На самом деле в составе этих продуктов заключаются остатки необъяснимых хрящей, костей, шкурок и кучи эмульгаторов, загустителей, подсластителей, красителей и прочих вредных компонентов. Неумеренное употребление вызывает новообразование опухолей и раковых клеток. Стоит задуматься!

4 Следующую грань самых вредных продуктов заняли блюда быстрого приготовления. Производители, рекламируя свою итальянскую лапшу, быстрый шоколадный завтрак для детей и взрослых, тем самым делают рекламу для привлечения покупателей и дохода. Вы не задумывались что в составе таких завтраков, обедов, ужинов? Какое блюдо может приготовиться за считанные минуты, просто залив водой? Верно, лишь то, что напичкано химией, огромным количеством соли, приправ и прочих вкусовых добавок. Такие завтраки не приносят ни малейшей пользы, а, наоборот, осложняют работу пищеварительной системы. По факту мы получаем огромную смесь из вредных веществ, что постепенно накапливается в организме и сокращает продолжительность жизни.

5 Потребление алкоголя занимает следующий топ вредных и опасных продуктов. Вредность употребления его уже вроде всем известна. Все же стоит напомнить, что люди, часто принимающие алкоголь, живут на 10–15 лет раньше. Грань между «приемом» и «зависимостью» очень мала, а избавиться довольно проблематично и практически невозможно. Помимо этого, в алкоголе содержится большое количество калорий, что может привести к ожирению, диабету. Кстати, врачи зафиксировали, что алкозависимые особы наиболее часто подвержены к стрессам и депрессиям.

6 Шестую ступень занимают сладкие лакомства в виде конфет, тортов, пирожных, мороженых, батончиков. Многие обожают сладкое и не могут устоять при виде их в холодильнике. Производители включают в состав такие ингредиенты, что вызывают зависимость, тем самым увеличивают доход благодаря своей продукции. В составе таких вкусностей содержатся транс – жиры, красители, подсластители, эмульгаторы, что отражаются на нашей фигуре и работе пищеварения. Часто мы чувствуем, что хотим съесть конфету, однако, это ложный вызов организма. Любителям сладкого стоит заменить полезными продуктами, к примеру, сладкими фруктами, медом, сухофруктами.